（原文发表于3月7日，作者为Andscape网站的Marc J. Spears，文章内容不代表译者观点）

太阳的新秀前锋瑞安-邓恩在上周三度过了一个难忘的休息日，观看了他的哥哥贾斯汀-邓恩在凤凰城为芝加哥白袜队参加MLB春训的比赛。与瑞安-邓恩一起坐在看台上的还有凯文-杜兰特，这位NBA的常年全明星球员如今也被邓恩视为导师和大哥。

“杜兰特来看我哥哥的比赛对我来说意义重大，”瑞安-邓恩在接受Andscape网站的采访时表示，“这不仅表明他对我的支持，也表明他对我家人的关心。我们之间的关系很好，他在百忙之中抽空来支持我的家人。我们都是职业运动员，而杜兰特能来看我哥哥的比赛并在赛后交流，这真的很棒，也非常酷。”

对邓恩来说，能够如此迅速地与杜兰特建立不错的关系，是他在太阳新秀赛季的亮点之一，也是最有意义的部分。

去年的NBA选秀大会上，太阳与掘金达成了一笔交易，太阳得到了首轮第28顺位新秀瑞安-邓恩的签约权。这位前弗吉尼亚大学球星在大二期间（即上赛季）场均能得到8.1分6.9篮板（全队最高）2.3盖帽。由于邓恩出色的防守能力，太阳对这位入选2023-24赛季全美最佳防守阵容的球员很感兴趣。

邓恩刚到菲尼克斯时，他对杜兰特就已经有了很深的了解。杜兰特是两届NBA总冠军，15次全明星以及2014年的常规赛MVP。因此，当杜兰特邀请邓恩在训练营开始前与他一起前往洛杉矶进行休赛期训练时，邓恩毫不犹豫地接受了这个机会。在那段时间里，邓恩接受了与杜兰特进行一对一比赛的挑战。邓恩还表示，杜兰特帮助他树立了信心，让他相信自己已经为进入NBA做好了准备。

邓恩与杜兰特的这段关系不仅让他的新秀赛季更加充实，也为他未来的职业生涯奠定了坚实的基础，杜兰特的指导和支持无疑将成为邓恩成长道路上的重要助力。

“这一切始于去年夏天，当时我和杜兰特在加利福尼亚一起训练。”现年22岁的邓恩说道，“我们在一对一单挑时，他对我说：‘今年我们会需要你的。’”

如今，36岁的杜兰特自然而然地成为了多位年轻球星的导师。去年巴黎奥运会期间，森林狼后卫爱德华兹对能与杜兰特一起为美国国家队效力感到无比兴奋，他在法国期间经常与这位童年偶像待在一起。此外，杜兰特还在指导备受瞩目的美国高中篮球新星AJ-迪班萨，后者有望成为2026年NBA选秀大会的状元。

虽然被尊称为“Unc（大叔）”和“OG（老炮）”对杜兰特来说还需要一些时间来适应，但他为自己能够成为年轻球星的导师感到自豪。

“看到这些年轻人从小看我打球，欣赏并尊重我的比赛风格，这真的很酷。”杜兰特说道，“我一直希望NBA球员们能因为我的职业态度和球技而尊重我。能够得到年轻一代的尊重让我感到谦卑，也让我感到荣幸。我尽力做好自己的部分，尽可能给予他们帮助，同时像兄弟一样支持他们……他们叫我大叔或者老炮，爱德华兹就是那个总用大叔和老炮称呼我的人，但这都是出于爱。我一直很珍惜与联盟中年轻天才们相处的机会，我从他们身上汲取能量，我们彼此激励。”

杜兰特在年轻时曾将詹姆斯、安东尼以及科比等NBA传奇球星视为偶像，他还提到，前NBA巨星卡特和麦迪对他的比赛风格也产生了重要影响。杜兰特表示，他年轻时的篮球教练经常让他观看这些球员的比赛集锦，学习他们顶尖的技术。

19岁时，杜兰特入选了选拔队，帮助美国国家队备战2008年的北京奥运会。当时，科比、詹姆斯和安东尼都在国家队中。回顾那段经历，杜兰特非常感激这三位球星在2008年给予他的点拨。如今，杜兰特自己已经成为了四届奥运会金牌得主，并且是美国男篮历史上总得分、场均得分、投篮命中数、三分命中数和罚球命中数的纪录保持者。

“我小时候必须研究他们，而不仅仅是为了娱乐看他们的比赛。”杜兰特说道，“我必须模仿他们的动作，否则我的教练会找我麻烦，我必须达到他们在比赛中设定的标准。当我见到他们真人时，我几乎说不出话来。我只是保持安静，认真倾听并珍惜那一刻。我不想惹恼他们，就像是一个小弟弟一样。我一直想和他们竞争，并且相信自己能做到。19岁时，我和他们一起在美国队的更衣室里，周围都是这些伟大的球员，我感觉自己并不属于那里，但他们张开双臂接纳并欢迎了我。”

杜兰特已经成为NBA现役球员中第五年长的球员，仅次于詹姆斯、保罗、洛瑞和康利，此前对阵掘金的比赛是杜兰特职业生涯的第1111场比赛。

杜兰特一直有一个目标，那就是在NBA打满20个赛季，他将在2026-27赛季实现这一目标。尽管如此，这位两届NBA总决赛MVP还告诉Andscape，他还没有决定自己究竟想打多久。

杜兰特表示，他能够延续长久职业生涯的关键在于“恢复工作”。

“我要保持身体放松和灵活性，”杜兰特说道，“比如冰敷。做一些你在20岁和22岁时不会做的事情，因为那时候你可以直接上场打球。现在，我在上场前会进行热身，在做任何事情之前都会做一些练习，这对我来说已经成为新常态。随着年龄增长，了解自己的身体和比赛状态是一件很酷的事情……我能感觉到自己已经30多岁了，有时候起床时会感到有些不适，但我的精力依然充沛。我感觉很好，仍然觉得自己可以打满48分钟并高效地打球，我感觉很棒。”

杜兰特的这番话不仅展现了他对职业生涯的专注和自律，也体现了他对篮球的热爱和对身体的科学管理，他的经验和态度无疑为年轻球员树立了榜样。

原文：Marc J. Spears

编译：李太白

以上内容请关注首页JRS

相关阅读：篮球NBA杜兰特太阳詹姆斯科比加内特麦迪卡特