9月20日讯 美职棒今日一场常规赛，洛杉矶道奇20-4击败迈阿密马林鱼，道奇球员大谷翔平本场3轰2盗，本赛季达成51轰+51次盗垒，成为百年MLB历史上首位50+50的球员。

随后，篮球评论员朱彦硕发文写道：“最近许多日本运动员在海外职业联盟的成功。我提过很多人，但可有没有想过，为什么他们能成功？这已经不是人种问题了。是自律性。

“当我们还在吵CBA球员的体测问题时，不妨想一想，这些大球项目的运动员，真正做到所谓的自律，是到什么程度？

“我以前特别迷铃木一朗，现在是大谷翔平，他们在这种长时间长赛季的征战中，不论是球季中还是球季外，你会发现他们的成功难脱离“自律”两个字。 这包括枯燥到不行的生活，社交空间会自我缩减到最小。然后专注在自己的运动上，不断的练习或是身体恢复。这跟天赋有关吗？ 也许身体有同样条件的人很多，但他们办不到这种自律。姚明、阿联已经是我所知道很自律的人了，也做不到他们这种程度。

“也许现在球员的赚钱渠道很多，不用把生活过得像牢笼，也是可以的。但是他们也不觉得这是牢笼，只是要成为一个成功球员的必经之路。而有多少球员能有这种觉悟？你是否在季外的时候继续的求进步，维持自己的竞技状态？你是否在季外的时候，时时注意饮食，保持身材和体能？你是否注意自己的生活起居，远离一些不太适合去的场所？

“这几个问题丢出来，只有自己知道了。”

轰即本垒打（下图），指击球员将对方来球击出后（通常击出外野护栏），击球员依次跑过一、二、三垒并安全回到本垒的进攻方法。

盗垒（下图）指跑垒员在投手投球时提前离开原垒包成功占领前方垒包的动作。成功的盗垒不仅需要速度，还需要跑垒员对场上形势作出正确判断。

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