反差感，用在如今的中国女篮身上并不违和。

整个巴黎奥运周期，中国女篮先后获得了女篮世界杯亚军、亚洲杯冠军和亚运会冠军，是近年来表现最好的一支三大球队伍。

但从5月底在本溪和澳大利亚交手开始，中国女篮在过去的1个多月的11场热身赛里，仅取得2胜9负的战绩：面对澳大利亚1胜4负，面对土耳其5分险胜，对阵日本、西班牙、比利时、塞尔维亚的比赛均吞下败果。其中，在与奥运会同组对手西班牙和塞尔维亚的比赛中，中国女篮全部告负。

7月12日，中国篮球媒体日暨中国女篮公开采访中，中国女篮球员韩旭、杨力维，中国女篮主帅郑薇向记者分享了中国女篮近期备赛状况。面对球迷的期待和热身赛败多胜少的战绩，姑娘们表示“要把压力化为动力”。

伤病，伤病，还是伤病

总结过去一个多月热身赛的战绩，郑薇的回答始终逃不开一个词——伤病。

郑薇表示：“奥运会备战非常特别，因为球队出现了大面积的伤病，尤其是主力阵容，这给我们备战带来了很大的困难。国内的5场比赛我们基本上少了一套主力阵容，在位置上由4打到5、3打到4、2打到3的情况都有。所以阵容不整和伤病情况，是我们目前面临的最大困难。”

过去11场热身赛期间，中国女篮从未以完整阵容出战，甚至日常合练都没能凑齐，郑薇透露：“从欧洲回来以后，李梦参加了球队的合练，但是李梦回来了之后，韩旭又因为时差和疲劳的问题缺席了训练。”

伤病的影响，一层层传导至球员的赛场表现。

韩旭表示，密集的赛程和紧缺的轮换给自己的身体带来了不少负荷：“最基本的问题是人员轮换太少了，每场比赛我都平均上场时间都是30分钟，打澳大利亚的时候更是经历了4场连着的比赛，包括大幅度的时差之后，对我的身体来说是一个挑战，对全队也是一个挑战。”

种种困难让中国女篮的热身赛表现不尽如人意——过去的8场比赛中，中国女篮只有一场得分超过70分，失误数却普遍在20+。与此同时，在11场热身赛中，中国女篮罚球命中率超过70%的场次只有2场，有时甚至会出现命中率不足50%的情况。

“这次欧洲之旅人员确实非常不齐，再加上三国的时差和旅途的劳累，大家都克服了很多的困难，输球了大家也会有一些沮丧，但是我觉得大家从来都不会轻言放弃。”韩旭表示。

但在经历一场又一场高水平热身赛后，郑薇表示中国女篮正在逐渐适应国际比赛的强度，“从国内联赛的强度到高水平国际比赛的强度要有一个从不适应到适应的过程，所以虽然困难很多，但是收获还是挺大的。”

杨力维也肯定了此次海外拉练对于中国女篮备战奥运会的积极意义：“这次欧洲之行意义非常大，我们难得有这样的机会跟世界强队去抗衡，这样的机会非常珍贵，为我们备战打下了很好的基础。”

主力回归，磨合阵容

在欧洲进行热身赛的过程中，主力韩旭与黄思静相继复出，正在逐渐融入球队的备战节奏。中国女篮回国后，在欧洲热身赛中因伤没有出战的李梦目前也开始与队伍合练。

郑薇透露，虽然李梦在海外拉练中没有上场，但一直在跟着球队进行恢复和训练，“从个人情况来讲，她恢复得不错，到了北京以后，她已经跟球队合练了，但是整体上我们还需要磨合，现在还有两周的时间，我们尽量想办法把她的状态调整得更好。”

同时，李月汝也打完了在WNBA的最后一场比赛，即将启程回到国内与队伍汇合。

李月汝的回归无疑会给球队带来更多的可能性，正如杨力维所说：“李月汝的回归可以让队伍在内线上给到对手更多的压力，这样就会让外线释放更多。”

郑薇则表示：“李月汝一直在打高水平的比赛，对比赛强度的适应会好一些，但是她打WNBA的体系跟现在目前中国女篮的体系不同，可能还需要一定的磨合时间，好在我们还有一些基础，我相信我们都能够克服。”

第二次参加奥运会的韩旭表示，这次巴黎奥运会，自己要承担起更多的责任。

“随着这几年的成长，我把更多的重心放到了防守端，比如封盖、防守的面积、协防之类的。在进攻端我也尽力做好自己5号位的职责，成为球队里稳定的得分点。”

“作为一个灵活型的内线，我希望自己可以多发挥一些优势，更大力度地吸引一些协防人，为队友创造更多的机会。”

主力的逐渐回归也加速了球队备赛的进程，谈及阵容逐渐完整后的训练计划以及球队目前的氛围，杨力维表示：“首先要解决我们自身的一些攻守细节，在接下来的时间内去做针对性的训练。现在大家都在积极地解决自己的问题，同时也在解决球队的问题，都是非常正向的，大家都非常想把问题解决好。”

根据计划，中国女篮计划在16日从北京启程前往法国兰斯，完成最后两场热身赛。按照目前安排，中国女篮将在7月19日对阵比利时，7月21日对阵法国。

以赛代练，把压力变为动力

面对热身赛上多场比赛的失利，女篮姑娘们选择用积极乐观的态度去面对。

杨力维表示：“虽然我们遇到了很多困难，但我觉得这都是好的方面，所以我觉得要想达到一个目标，是需要经历一些困难的。”

韩旭也有类似的表述：“我觉得输球反而是一件好事，它能让我们认识到自己的问题，去复盘去成长。巴黎奥运会也越来越近了，大家不会把目光放到之前那些失败的案例，而是向前看，以勇敢的、全新的姿态去面对巴黎奥运会。”

接下来的两周，中国女篮在跟法国和比利时进行热身赛的同时，也会争取在这个期间多打一些教学赛。

“通过跟欧美强队交手，我们才能尽快适应比赛，我们在世界杯之前也是这么做的，虽然这种方式对于整个训练的系统、身体状况的调整可能会有一定的难度，但是目前中国女篮的问题就在于适应国际比赛的机会太少了，所以我们一定要抓紧这个时间，尽快去适应强度，争取把状态调整得更好。”郑薇解释了以赛代练对于中国女篮的意义。

“欧洲无弱旅，西班牙队、法国队、比利时队、塞尔维亚队，是欧洲的前4名球队，互相之间的胜负分差都很小，每个队都很强，而且特点各不相同，我们小组赛面对的西班牙和塞尔维亚也是欧洲比较强的两支球队，对我们也是一个比较大的挑战。但是我们都彼此了解，所以现在也在做模拟和针对性训练。通过这两周，我希望我们能够做得越来越好。”

面对球迷的期待和比赛的压力，郑薇和韩旭都提到了“要把压力转化为动力”。

郑薇表示：“更大的期待，肯定有更多的压力，这个压力是来自广大球迷对中国女篮的喜爱和关心，我们会把压力作为动力，这也是我们能够战胜困难的一个决心。虽然困难很多，但是只要我们齐心协力，团结协作，我们仍然可以打出中国女篮的精神。”

韩旭也表示：“大家对我们的期望越来越高是好事，但也是一件压力很大的事情，我们会把压力化为动力，全力以赴去备战每一天的训练，就是为了身披国旗在场上能够有最好的表现。”

以上内容请关注首页JRS

相关阅读：CBA中国篮球篮球WCBA中国队中国女篮转载